Impara e pratica
lo Yoga per una vita più appagante in
un´atmosfera rilassante e piacevole.

Sequenze di posizioni Yoga energizzanti
Maggiore flessibilità, sensibilità,
resistenza e consapevolezza corporea
(Hatha Yoga)

Tecniche di respirazione e consapevolezza
nel respiro (Pranayama)

Aumentare la vitalità e sviluppare
la percezione extrasensoriale
Il risveglio dell’energia Kundalini
e della sensualità

Yoga Nidra (rilassamento profondo)
Ridurre lo stress, stimolare
il sistema immunitario
e favorire il rilassamento

Tecniche di meditazione
Comprendere il potere del pensiero
e il pensiero positivo e sviluppare
la forza emotiva e mentale
attraverso la visualizzazione,
l’affermazione e la meditazione
L’importanza del silenzio

Un’alimentazione più sana,
biologica ed ecologica:
Benessere, energia, salute

CENTRO LIFE
Parma Via Rapallo 1

•Una Sequenza di posizioni Yoga energizzante, Hatha Yoga
•Tecniche di respirazione e consapevolezza nel respiro,Pranayama
• Rilassamento profondo, Yoga Nidra
•Tecniche di meditazione.

Non è richiesta precedente esperienza, il corso è rivolto a tutti.